先週のトウキョウトレイルを機に体を動かすことが楽しくて人知れず夜の渋谷を歩いたりしています。もちろん次の日には疲れを残したくありませんので、Dr.kjこと梶原先生にご教授いただいたアミノ酸を飲んでカラダを調整しています。このアミノ酸、筋肉痛を防ぎ、疲労を抑え、二日酔いにも効果覿面なんだとか。山歩きや運動の場では顆粒タイプのものを水に溶かして持ち歩けばいいんですが僕にはもっと簡易的なタブレットタイプがいい感じです。ポケットインの必須アイテムとなりました。

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